1:月經前確實會有體重增加體脂肪略升的現象,這是正常的生理現象,生理期過後的七天是女生代謝最快的黃金時段,要把握這段時間,建議增加產品使用量及落實喝水最少2500CC以上,持續一周!一周後可恢復原使用量。2:天氣冷,人的身體會需要更多的熱量支撐,生理反應會需要更多熱量需求,很多人在冬天結束髮現自己胖了,所以天氣越冷請多喝溫熱開水,千萬不可放任自己吃過量的高熱量飲食。3:減肥初期可能會因體內多餘水分和廢物被排除,而導致體脂率升高,所以說一定要有恆心,才能看見效果。
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