寶然的阻斷糖分協同效應,主要是讓我們生活飲食正常,所以需要正常睡覺飲食,若會覺得無精打采的狀況可能為下列因素:1:過去經常熬夜或睡眠品質不佳的人2:不常運動,因燃脂就像體內運動有些人會覺得比較勞累,這現象通常會在一周內身體會適應,多喝水正常飲食有足夠的營養就好
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